Saturday, October 29, 2011

Menaip lah Dengan Jujur Wahai Bloger ^_^

Assalamualaikum..
hye dato', hye datin skalian .wah !
trima ksih lh sudi baca blog naif yana^_^

korang !yana dpt satu petua dr gadisjahat.
*klu korg nk knl dgn gadisjahat, korang blh tnye kt atok google sapa kh beliau ! taip "gdsjht"beliau b'kata,pd masa kita b'belog kn kn.syok2 mnaip klip klap klip klap .TETAPI ! bila menaip tue kita mesti bayangkn blog kita nie tkde pmbaca.

UNTUK APE?? 
ok, so scara tk lgsung bila kita menaip b'celoteh ppnjang tue, smua kata2 yg kluar dr hujung jari kita nie, jujur2 benar2 blaka. tk elok mnipu tau. dose ! 

cuba korang try.
mncabar sbnarnye bg yg suka b'belong dgn nafsu nk popular smata2 !. if sblm nie korang citer tntg:

"ok, i nk cter tntg reunion i ptg td ! giler bapak gempak siott. kngkawan i usha i atas bawah. tk puas hati ?ofcoz not !dorang kagum kot ngan prubahan i after 10thn. tk lepas jgk ada yg pluk cium muuahh2 ! smpai i tkde ruang masa secalit pn lepas dr dorang. aishh. rimas jgk, tp apa kn daya.hahakz "

ewww! kau nk bgtau ape nie sbnarnye? nk ckp kau hot lh nie? agaknye pd dunia nyata, masa reunion tue kau lh org plg pasif mcm siput sedot nyut nyut melekat kt pnjuru dnding tkde sapa prasan ngan khadiran kau kn. citer nk gah utk pmbaca blog kau kagum dgn kefemesan tahik kucing kau. hayoo. *agak biadap mulutku d'sini. maaf ^_^

ok, akhir  kata, 
berubah lh sayang2 ku skalian. 
kbye ^_^

Tuesday, October 18, 2011

Hak Milik Terpelihara ^_^

 Assalamualikum .
entry nie buat smeone dihati.

dlm 2-3 hari nie status fb yana pnuh dgn jiwang2 karat. sedih.
twitter juga sama.

wahai mr boroi,
*lihat gmbar,ok dh ckup.jgn tenung lama2 perut milik saya itu,saya CEMBURU.
tolong lh mr boroi, yana tknk kita trus mcm nie. tlg lh rendahkn ckt je ego awk tue. ape salah yana smpai awak hukum yana mcm nie. yana dh cuba jd yg t'baek. habis sudah smua ksabaran. 
sekarang bia lh masa mnntukan segala t'masuk hala tuju p'sahabatan kita. trima kasih 
utk segalanya.


kbye :'(

Monday, October 17, 2011

Fever iloveyou lh ^_^' mom pls tell me the truth.

Assalamualaikum..

salam damam rindu buat smua? opps! no no. ^_^
n salam demam panas buat yana yg memg dh all ready demam nk msuk 3hari.
doakn lh yana cepat sembuh k ?


yana rindu nk maen kejar2 ngan housemate n gian thp babun senak perut nk ketawa kuat2 ble si budak nakal efan razaan buat lawak
 b'kuasa tggi, kira mampu buat yana gelak tahap b'cucuran air mata b'kawah2 + dgn ratu gelak d'hati yana fatnin rushydina. 
pndg muka beliau b'dua pn yana dh terangsang utk ketawa. 
aishh ! pelik ^_^

tp harinie yana tk mmpu nk ktawa walaupun mr efan razaan buat jenaka . yana just mmpu snyum n say, "mak tk larat hari nie nyah"
hehehe. ^_^

 yana memg btl2 tk cukup tenaga zahir n batin utk melontarkn tawa riang or gurau snda mcm hari2 biasa. tp mcm biasa, ttp kne pg prktikal. 
MC? no no !yana tknk. rugi2. but pg td my LP, puan siti maimunah bawak jumpa doktor 
n yana dh ambil ubat.thanx to azie cos tmn yana ambil ubat kt kompleks rawatan harian. dpt lh mngular skjp kn. hehe.n thanx jgk to my LP.
 ilapyou lh ! ^_^

korg,pls doakn yana cpt sht ea? yana nk ketawa. i mean ketawa tnpa henti mcm hari2 sblm nie. nti kita blh ketawa
 sama2.

ok,nie yana sajikan dua keping foto harinie. dgn muka demam n sememeh lh serabut ada hati jgk tue kn nk b'gambar.

Me n azie*yea muka snyum pakse+snyum kabing. mmbhekk~

snyum tk ikhlas dlm k'feninan. hayoo.
see,
ada hati tue nk b'gambar. hidup2, mcm nie org pn ada kn.
anak sapa lh nie ea. ish2.

n lg satu kn all my syg, doakn my mom pn sihat cpt ea.
siang td time my mom nk hantar my lil bro pg skola, sorg bangkali @ banggali karpet ngengg ngenggg keceporr ! b'langgar dgn my mom, nenek kol ptg td n ckp adik ngan mak kt hospital but tk pape n just luka2, walaupun  just luka2 but i dont think so, 
mereka tknk yana risau lh tu, so hjung mggu nie yana dh buat kputusan mktamat beserta tanda noktah n tanda seru, yana nk blik kg.

k now hati dh gundah gulana. wanna sleep. jum all.
gudnite.lebiu
kbye..

Saturday, October 15, 2011

kesian mama meow nie :'(

Assalamualaikum all.

cuba baca..
menitis air mata tgk pic nie. :'(
kesian mama kucing tue.. baby dia mati !
susah payah dia jaga baby "dia" dri dlm perot lg, smpai lh "diorang" lahir, mama dia belai. tp blm sempat besar "diorang" t'pksa tggalkn mama "diorang" disebabkn manusia yg kejam !



The mother cat kept licking the kittens, hoping it would revive them. According to the family that adopted the stray cat, on the morning of the 11th when they heard the cat’s tragic cries, they rushed downstairs to discover this stray cat’s four kittens abused to death, and even placed in front of the mother cat. The kittens’ bodies were covered with bullet holes, with blood all over. One of the kittens had its neck tied with a rope and elongated, its chest cut open, heart exposed, while the other three kittens’ heads were stepped on.


P/S: KITA DOAKAN LH ORG YG BUAT TUE MNERIMA HIDAYAH N KLU BOLE BG LH DIA RASA SIKIT PNDERITAAN YG MAMA KUCING TUE RASA..AMIN.


kesian sgt! :'(
kbye

Friday, October 14, 2011

Haribadmoodku !

Assalamualaikum to all my fwens..

Hari nie hari ape ea ? ouh jumaat..
bpe hari bln erk ? erm 14/10
ok ! klu thu jd mcm nie, yana berazam tknk kluar blik n nk himpit muka dgn bantal busuk lg b'peta dr pg smpai mlm. tknk pg prktikal. bnci !

skg nie dlm hati yana ada b'kati2 prasaan keji hasutan dri setan ngokngek iaitu prasaan benci mnyampah n lg sedap di dengar jika di sebut MELUAJIK! *MELUAT+JIJIK  nie yg buat mulut yana trasa gatal2 n kebas2*kemungkinan besar symptom nk mngumpat dh maii .

yea, 
i know that u r CEMBURU to me. 
see, dh tulis bhasa melayu kn. msti fhm. yea yea yana mksud kn kamu wahai sang2 yg perasan bgus kt hospital tue. tahu lh keje n mncari nafkah kt c2 . pls lh jgn nk kerek2 sgt lh kn.dapat ape pn bajet bagus. insyaallah bila kami dh grad nti, kita sama level.silap hari bulan blh tepuk tampar.
 tk gitu ?

ingat bgus sgt ke korg2 tue wahai abang2 n kakak smue. yea, yana thu yana BUKAN BAGUS pn,
memg kami BUDAK2 prktikal, bkn SISWAZAH prktikal. tue yg korg anggap kn. tp awak2 smua pk kami nie tiap bln dpt gaji mcm awk2 tue ke. sdap2 nk buli soh bnda yg bkn keje kami. klu nk kami buat smua keje awk2 smue, bole2.. bole sesangat. tp ckup bln gaji share lh ea. 
mau ?

ok, antara soalan2 n kata2 pedas n lemak b'krim yg korg2 suka SAJIKAN pd kami

  • "dik. tk kn buat tue pn tk thu,senang je.laen kali blajar btl2.jgn maen je thu.

ok, meh cnie yana jwb.
cik, klu smua bnda saya thu, tk payah susah2 sya byar mahal utk blajar,bek mntak keje kt cnie trus, msti sama level kita kn.

  • saya tgk plajar2 uniKL dtg hospital nk blagak je, dtg dgn baju lawa, kasut tggi, mekap tebal2, jln tgn msuk kocek !! bkn nk blajar !
perhh ! nie soalan plg pedas yg yana dpt, ikot hati nk je jwb .

cik pahit kelat yg hitam belegam mcm buntut kuali, dga cnie.. cik dulu time study n pg prktikal umo 8-9 thn ea ? tkpelh saya fhm npe cik plik kami pkai mcm nie. kami dh 19 thn, bkn 9thn yg tk pndai nk mmlih n tk kisah nk balut ape kt tubuh kami. ke cik jelas.ouh patut lh pun. cik t'cabar ea kami paki lelawa, tkut doktor2 muda tk pndang plak cik2 nie nti,sbb para2 doktor muda nmpak kami2 nie SAHAJA nti plak kn. n lg satu, trima ksih lh ea. susah2 puji baju kami. kami thu memg lawa bju kami. klu tk lawa, kami tk beli cik, klu cik, cik bli ke baju tk lawa ?msti bli kn. well, thu dh. ehehe.*gelak gedik.


Well, sbnrnye gile byk pkataan awak2 smua yg buat kami kecik hati, but scara jujur nye kami SAKIT HATI mncapai tahap nk memaki hamun n naek pnmpar kt muka mulus lg gebu awak2 smua. 


walaupun kami thu awak2 smua lbh tua dr kami,n kami perlu hormat, yea memg kami hormat pn, but tlg lh blajar hormat org laen dlu if kita nk org hormat kita. jgn pndg org lbh bawah tue cm sampah yg tkde prasaan, ingat lh yg awk2 tue smua pn pnh brada kt bawah sblm nie mcm kami .awk2 smue pn pnh b'gelar 
STUDENT !


 n lg satu, if tk ikhlas nk mngajar kami, it's ok. no prob lh kn. kami pn blh blajar smua tue dari kolej kami. kami mnumpang prktikal but kolej kami 
BAYAR ok!


pesanan terakhir utk anda smue wahai yg b'kenaan, trima kasih banyak2 cos susah payah ajar yana jadi kurang ajar mcm nie. "jasa"mu ttp ku kenang .
salah silap hope maafkn. kami budak baru nk meneroka bidang radiografi nie.
thanx utk segala2nya.


kbye .



Wednesday, October 12, 2011

Entry tk byk celoteh tp pnuh gambar :)

Assalamualaikum :)

ok, tajuk entry kali nie
ENTRY TIDAK BANYAK CELOTEH,TAPI PENUH GAMBAR ^_^
well, trasa pnt sgt bila dh start mggu b'praktikal di hospital raja permaisuri bainun, ipoh. 
so symptom2 malas mula nk b'cmbah nk mnonjlkn diri dgn menyerang urat saraf . wahai MALAS tlg pg. pls ! 

entry nie yana nk kongsi gambar yana with my 2nd family !
nie memory yana n mereka at GUNUNG LANG, ipoh.
INI gambor :

One hppy fmly !

My housemate <3



Budak paling nakal !



Me & dina

Me & azie






Cuba tgk dlm gua tue ada ape ?

Sape lh yg berat sgt nie kn ^_^


Sempat jumpa artis. jgn jeles :)

tammat
suda entry bosan kali nie.
gunung lang tue dkt pn dr rumah sewa kami.
tp for yana tue 1st time jejak kaki.
siap dpt jmpe syed ali lg ^_^
tp dia pendek ler. n nsem lg iqram dinzly  saya !
kbye :)





Tuesday, October 11, 2011

Oh My superhero. trima kasih :'(

Assalamualaikum all. i miss u lh korang !
sumpah tk tpu pnye punn ^_^
*saya thu allah tk syg org yg suka menipu. 
korang sihat ? i'm fine too :) tq. haha hari2 yg korang lalui ceria tk ? 
*ouh really ? me too.

Utk entry mencarut lg karut + menaip suka suki bulu kaki kli nie , yana nk story tntg...tntg ape ea?^_^ 
*opss! kantoi suda. tittle entry nie bikin kantoi ler. hatoii.


Ok. about my superhero !
Mari2. yana story dlu ea tntg beliau. 
tlg lh pls pls kamu jgn muak baca. ok ?*woot woot :)
last entry yana jnji akn tnjuk rupa paras milik "si dia" .^_^

Sbenar-nye superhero yana byk sgt dugaan yg beliau tempuh.sejak dlm perut ibu lg. superhero yana dh diuji oleh maha pencipta.
lahir nye sempurna n cukup sifat,smua tue 
umpa mukjizat.

Klu d'ikutkn dgn ape yg tlh superhero yana rasakn ,
 pd usia msih janin n sedang mmbesar dlm perut ibu, ibu superhero yana t'paksa buat plihan gugur kn 
superhero yana atau truskn kndungan but apabila lahir nye kelak akan cacat atau lemah dr segi pemikiran. sbb masa superhero yana dlm kndungan, ibu superhero yana disah kn 
ada ketumbuhan b'hampiran rahim nye.


 Masa tue usia superhero yana baru 3 mggu dlm kndungan. 
dgn air mata yg turun jtuh ke bumi tnpa henti, ibu superhero jwb "saya redha jika itu ketentuan nye. janin dlm prut saya nk lihat matahari. nk lihat bulan. bgaimana rupa atau sifat nye bila lahir nti, saya trima, saya ttp akan mnjaga nye" baek kn ibu superhero yana.. :'(


Masa dlm kndungn superhero yana dh kne t'lalu byk radiasi akibat pemeriksaan xray yg t'pksa ibu superhero yana jalani. tk cukup dgn xray, t'paksa plak jlani pmeriksaan CT SCAN yg t'lalu tggi radiasi.
antara bahaya radiasi, blh memati kn sel baru.
janin juga merupakn sel baru !

Pd usia 3 bln dlm kndungan, ibu superhero yana mnjalani pmbedahan utk "buang" ketumbuhan t'sebut. 
skali lg doktor tnye, "sure tknk kluarkn baby nie ?" 
n ibu superhero yana mnjwb dgn jwpn yg sama sperti dua bln yg lepas. 


Bygkn pd usia msih janin, superhero yana dh kne bius kt dlm perot tue. 
kesian. tue satu pngorbanan yg superhero yana lakukan 
utk "temankn" ibu nye mnjalani pmbedahan n 
mmberi smngat pd ibu beliau utk trus kuat n bertahan. 


Selepas 7jam dlm blik pmbedahan, 
ibu superhero yana slmat dibedah . n yg plg mnggmbirakn bila superhero yana still ada dlm perot ibu. alhamdulillah .


 Selepas 7 bln berlalu, pd 31 dis. lhir lh superhero yana dgn 
SEMPURNA !

INFO TENTANG MY SUPERHERO ^_^

Nama : MUHAMAD FAKHRULLAH
umur : 7 TAHUN
tarikh lahir : 31/12/2004
cita2 : kata nya nk jd seorang DOKTOR
hobi : MAIN CMPUTER GAME
perkataan kesukaan : TERBAIK !! ^_^
perwatakan : MANJA
AGAK NAKAL lh my superhero nie
lbih syg n rapat dgn ABANG b'banding dua org kakak nye nie.
suka b'dukung walaupn dh drjah 1.
body type : tggi standing kanak2 usia 5thn
berat bdn 19kg sahaja
nama ayah : MAT SAID B ABD RAHMAN 
nama ibu : JUNIDAH BT RALIH *yea, nme ibu bapa kami sama  sbb kami adik beradik :)


So lpas nie tlg lh tnye lg who's my superhero ea. :)
slamanye my superhero is my ADIK BONGSU. 
fakhrul @ atoi ^_^


Angah syg adik angah !!
trima ksih sbb sudi jadi adik angah.
angah tringin nk dengar adik baca entry angah nie.
cepat lh pndai mmbaca ea syg.
adik dh nk msuk 8thn, blajar pndai2. nti bole jd DOKTOR . :'(
angah tk mara adik tk pndai mmbaca lg. angah faham syg..
angah tggu adik pndai mmbaca k ? 
ADIK ANGAH PANDAI.. 


Tammat~
kbye .

Friday, October 7, 2011

My Best Friend lh ^_^

ASSALAMUALAIKUM..
hye all..^_^
to be honestly, i really really love all of my housemate.ttbe bgun dr lena td, ak rase syg kt korg lh weyh. tp biasa lh kn, dlm ramai2 kawan yg kita ad, msti ad 
sorg yg kita syg lbh sikit n kita percaya tuk  jd tmpat mngadu. yea mngadu not mngadu domba k*sifat suka memecah belah kn hubungan p'sahabatan. teruk2 !

 So, kawan yg yana mksudkn is NUR AZIERA BINTI OMAR ! ^_^
thanx to be my friend ea ea?

sedikit info tntg aziera
  • full name : nur aziera bt omar bin apin bin ^_^
  • asal : sabahan, kaum bisaya. but not supersaya k.
  • umur : kami sebaya. 19 ^_^
  • tarikh lahir : 8 .2. 1992
  • nama boypren : ok, miss azie blm bpnyer. so spe2 nk, blh isi borang ^_^
  • body type : 
  • - tinggi lampai ala2 super model korea.
  • - kulit putih melepak wa ckp lu !
  • -mata sepet ala2 cina style ^_^
  • hobby : mop lantai , sapu sampah ! ahaha


Tuan badan pnyer rupa paras, INI 
^_^

si comot itu sya. si sepet itu dia.


SEKIAN.
k.bye !
 :)

Tuesday, October 4, 2011

alahai ! kenapa lh kau gedik sgt ! titew tax cukew ! eww !

Assalamualaikum to all my sayaanng !
*tk jawab bdose, klu jwb, syg yana lh tue :)
trima kasih. hehe. mlu plak ! mne nk letax mkew titew nie. hehe.

Cukup gedik tk cara yana bg slm kt atas tue  ^_^
*alahaii..jijik yana.! sje nk mnganjing (memerli) .
Almaklum, yana baru terjebak dgn satu account fb hamba allah nie.
si comel lg kegetik'kn tue add. yana tk kisah d'add asal niat baek. so borak lh.lgpn si comel tue lbih tua dri yana. so that's mean above 19 thn.
waduhh. dasyat sgguh kegetik'kn "si adik comel" t'sebut. smpaikn nk baca ape yg dia taip pn, alahai payah ! lengoh2 sengal2 mlut nie nk mnyebut nyer.

tp xpelh. "adik" ttp comel dgn gaya ape pn.
 walaupn "adik" BARU usia 2++ thn n klu kawin dh boleh branak b'dozen2. tp tkpe lh, "akak" *it's ok. sye bralah.haha fhm
 "adik" baru nk blajar b'ckp. hahaha. 

kecian nyew adix cumel niew yex. dax tecix lg. alala(oo) come2.."akak" bagi botol syusyu nk. ke nk puting cot2. kenal kn puting cot2 ? alah,puting yg kosong tue. tk thu, jp2. akak tunjuk..

Haa. nie akak dh jumpa. alaalao.. cnyum dia dpt puting cot2.
 meh cnie meh..
titow ea..haa..ttup laptop,p titow 

pose nk hot aje. cam nie dh yana tgk.
sebijik tk tumpah !


Boleh lh dik. cuN !

haish..mcm2 kerenah kn zaman skg?mcm2 pe'el*tingkah laku
ok lh. renung2 kn n slamat beramal ea.
jgn gedik2 sgt,nti org tk suka.btl tk ?
bia lemah lembut, n nmpk neutral. jgn buat2.

orite..
kurangkn kontroversi
tingkatkn prestasi.
kbye.

Assalamualaikum..
tk jwb dose tw. klu jwb tue mkne nyer syg yana ! thanx. 
mlu lak.mne nk ltak mke titew nie..

HAHAHAHAHAHA.. !











Sunday, October 2, 2011

Nk kurus n langsing kn? nie tips :)


Semua org nk langsing a.k.a slim kn kn ?*hah? soalan apekah ini ?
bru lh nmpk gorgeous nk bgaya dgn fsyen ape pn. ye dok ?
so entry kali nie yana nk bg korg senarai mkana 
anti-KOLESTROL. 
korang blh lh amal kn. klu korg2 cntik2 blaka, yana pn senang hati, tkde lh pnyakit kmurungan 
or rndah keyakinan diri wujud dlm kalangan sahabat2 yana. yana tk sggup tgk coz i really really love u fwens !


Berikut ini disenaraikan 10 jenis makanan 
yang boleh mengurangkan kolestrol. Lepas-lepas ni, bolehlah perbanyakkan memakan makanan yang sepeti ini k.

1. SOYA
Kacang soya merupakan makanan popular yg diproses utk mendapatkan Kacang soya mengandungi 48% protein, lesitin, vitamin & zat galian. 
Ia juga dpt menghidarkan 
penyakit jantung & kencing manis.
 Kaya kalsium & Mineral yg membantu memecah lemak. Ia membantu menyusutkan kadar Lemak jahat (LDL) 
dan meningkatkan kadar
 lemak baik (HDL)
_________________________________________________________


2. KUACI
Kuaci mempunyai kandungan zat besi.
 Pola pemakanan yg rendah dgn zat besi boleh
 menaikkan kadar kolestrol LDL sekali gus menghadkan 
kolestrol HDL. Mulakan pengambilan kuaci jenis tawar seperti dari jenis labu atau bunga matahari untuk menambah zat 
besi serta mengurangkan kolestrol.
_________________________________________________________

                                 
3. BUAH KERING
Antar pelbagai jenis buah kering, 
limau kering adalah yg paling banyak mengandungi flavanoid. Pengambilannya mampu menyingkirkan lebihan lemak LDL
 sehingga dapat mengurangkan risiko sserangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi dalam the, brokoli, tomato,
 bawang serta delima.
_________________________________________________________

4. EPAL
EPAL. but bukan cik epal ea. :)
Memakan sebiji epal @ meminum jusnya setiap hari cukup untuk membekalkan khasiat bagi mengurangkan kandungan kolestrol dalam badan. 
Kanak-kanak yg memakan makanan segera dan kemudian memakan epal @ minum jusnya, sebenarnya menyimbangkan 
kandungan zat dan mencegah berlaku lemak dlm badan.
_________________________________________________________

5. IKAN TUNA
Termasuk sumber asid lemak omega-3 yg popular, selain salmon dan makarel. Omega-3 secara khusus melindungi tubuh daripada peningkatan kadar kolestrol LDL.
_________________________________________________________

6. KACANG TANAH
Kacang tanah yg dipanggang mengandungi lemak sihat 
dan kaya dengan vitamin E. Ia boleh menghalang radikal bebas agar tidak merosakkan kolesterol LDL dan dapat menghindari
 tubuh daripada serangan jantung.tp cik yana anti kacang tanah. bg cik yana bau kacang tanah nie,BUSUK ! klu korg nk mkn 
blh blh blh,tp jgn b'ckp dgn yana slagi dlm mlut 
tue ada kacang tanah. grrr.
_________________________________________________________

7. MANGGA
Vitamin C banyak terdapat dalam mangga. 
Sumber lain : belimbing, kedodong, betik, rambutan, strawberi dan kiwi. Vitamin C berupaya mencegah kolestrol LDL dlm tubuh. 
lgpn mangga sedap kn, mne nk dpt ubat kurus yg sedap mcm nie. makan jgn tk makan. tp awas, sila lh buat appointment 
dgn mr. TANdas awal2 ea syg. ;)
_________________________________________________________

8. KISMIS
Mengandungi sebatian yg mampu menurunkan kolestrol.
 Sesiap yg mengamalkan diet dgn 400 kalori kismis setiap hari boleh menurunkan kadar kolestrol dlm darah sebanyak 8%.
 yana slalu amalkn memakan kismis nie.
 lgpn dia blh mmbantu mncerdaskn minda. nk exam je cpt2 mkn bguni2 kismis *nmpk sgt bohong nye kn kn :)
________________________________________________________________________________________________________________________________

9. OAT
Lebih daripada kajian saintifik yg dijalankan telah
 menunjukkan bahawa pengambilan oat setiap pagi boleh menurunkan kolestrol dalam darah. Serat mudah larut dalam oat
 boleh mengurankan risiko penyakit jantung sekiranya dijadikan sebahagian diet rendah lemak & kolestrol anda.
_________________________________________________________

10. JAMBU BATU
Ia mampu menurunkan paras kolestrol
 dalam badan sebanyak 18.8%. Disyorkan mengambilnya setiap hari dalam jumlah mencukupi bagi memastikan khasiatnya
 bertindak balas kepada tubuh. Jumlah yg disyorkan ialah 400gm sehari, iaitu sebiji setengah selama empat minggu. Bagi mereka 
yang ingin menurunkan berat badan tanpa melupakan diet seimbang, jambu batu adalah pilihan yg sesuai.

now,to all my syg, senang kn nk bdiet. mkn sedap2 pn dlh kurangkn kolestrol dlm badan kita. so, selamat mncuba.
xoxo !